バーベルを使ったジムレッスン
「グループパワー」
そのグループパワーの
祝日イベントに
初めて参加してみました。
60分という時間は
イベントのみで、
普段は30分か45分の
レッスンです。
私は昨年から
グループパワーのレッスンに
参加し始めました。
筋力もついてきて
慣れてきましたが
60分という時間は
正直、未知数で不安でした。
参加者の方々は
皆さん、慣れている方ばかり。
テンション高めの人たちもいて
盛り上がっていました。
レッスンがスタートすると
調子良く進められました。
が、
普段、やったことのない
腕のトレーニングがあり、
後半は腕がプルプル。
ですので
今日は筋肉痛です（涙）。
でも楽しかったな〜。
初チャレンジって
飛び込むまでは不安ですが
やってみると達成感があって
気持ちいいですね。
企画して
盛り上げてくださった
インストラクターの方に感謝。
