うまくいかない時の心の疲労軽減法

 

うまくいかない。

 

人生には

そういうことも

起こりますね。

 

それは

自らが招いたり

人間関係から

もたらされたり。

 

悩みなき人生は

ありえないのだと

感じています。

 

 

私の考える

うまくいかない時の軽減法。

 

それは

「信頼できる人に話す」

です。

 

人は

悩みや不安を

一人で抱えたままでは

悩みの質量が100％のまま。

 

減りません。

 

その状態が続くと

場合によっては

120%、200%と

増大していきます。

 

キャパを超えると

体調が悪くなったり

おかしなことを

考えたりするわけです。

 

ですが、、、

 

信頼できる人物に

うまくいかないことを話すだけで

悩みの質量は20〜30％ほど

軽減されます。

 

人によっては50％以上も

軽減されるかもしれません。

 

それだけ

人に話すのは効果的。

（あくまで私の持論です）

 

生きていれば

うまくいかないことは

起こります。

 

私の考える

心の疲労軽減法。

 

参考になさってみてください。