旅というのは
気持ちをリフレッシュさせてくれます。
一般的な旅って
時間や費用がかかるので
滅多に行けないものですが、
旅っていいですよねー。
ちなみに私は
ほぼ毎日、旅に出かけています。笑
ポストへの旅です。
家のポストへ
郵便物が届いていないか
確かめに行くのが
私にとっては旅です。
家のポストなので
大した事のない距離ですが
ポストへの小さな旅って意外と
リフレッシュ効果があるんですよ。
家の周囲であっても
外に出て風や光を感じることで
五感が刺激され、
脳が活性化するのだと思います。
また、家の外に出るという
「移動」という行為が
気分を切り替えるスイッチにもなる。
たとえ数メートルであっても
移動って、
心理的に変化をもたらすんです。
さらに、
「郵便物を確認するだけ」という
シンプルな目的だからこそ、
行動しやすいし、この行為によって
気分転換になりやすい。
私たちの日常って
ある種、ルーティン化しやすく
何気ない日常になりやすいものです。
こうした旅の視点による
リフレッシュタイムを持つと
幸福度が上がる気がします。
「旅は遠くに
出かけることだけではない」
と気づけることって
大事な視点かもしれません。
この視点によって
人生の楽しみ方が広がる気がします。
ポストへの小さな旅。
皆さんも意識してみてはいかが。
などと、
私なりの小さな旅を紹介してみました。
こんな感じで
人生の中に小さな喜びを
たくさん見つけたいと思います。
読んでいただきありがとうございました。
土曜日はブログ休むと言っていたのに
また書いてしまった。笑
