うちには小型の精米機があります。ネットでお安く買ったやつ。笑
実家から頂いた玄米をこの精米機で精米して食べています。その都度精米のほうが美味しいんです。
このあいだ、車で流していたラジオで南雲先生が出演されていました。南雲先生とは「ごぼう茶」で話題になった人。
その南雲先生がラジオで白米は良くない、玄米がいいみたいなことを言っていたので、今朝、精米機の５分づきモードで精米したら、写真みたいな色のご飯が炊き上がりました。
色が１週間くらい経ったご飯みたいな仕上がりに。でもお米って皮や胚芽、ぬかにビタミンやミネラル、食物繊維などの栄養素が詰まっているんですよね？だから、白米はもったいないことをしてるんです。
身体にはいいんでしょうが、さっきおかわりして結局３杯も食べてしまった。食べすぎは良くないですよね？皆さまもお気をつけください。
ブログ読んでいただきありがとうございます。
埼玉県でホームページ作成（制作）・SEO対策・コラム記事作成・チラシ制作・動画制作なら
デンネット
〒345-0804 埼玉県南埼玉郡宮代町川端3−13−22
☎︎080-2396-3911
ツイッターもご覧ください。https://twitter.com/NetTanaka
ブログの感想・ご意見お待ちしております。
