歳とともに 「気持ち良く過ごせる日」が 減ってきた気がします。 最近、つくづく感じます。 ダルかったり、 腰や肩が痛かったり、 浮腫（むく）んだり、 鼻水が出てしまったり、 お腹が痛かったり。 気圧の変化による体調不良も 昔より受けてしまうように なりました。 体が不調だと 精神も不調になりがち。 体や精神は思うように 動いてくれないものですね。...
9月のガス料金が 2,500円値引きされていました。 9月は200円の支払い。 うれしい♪ （単純） 埼玉県の 地方創生臨時交付金を活用した LPガス料金負担軽減補助事業 だそうです。 いろんなものが 値上がっていますから ありがたいです。
昨日はブログ休みました。 バタバタしてしまって。 そんななか、、、 観ました。 アニメ『葬送のフリーレン』 面白かったです。 生きるとは？ 生き方とは？ 『不滅のあなたへ』の テーストに近い感じがしました。 今後の展開が楽しみです。
暑かったり 涼しかったり。 季節の変わり目ですね。 変わり目は 体が疲れやすい。 場合によっては メンタル不調も招きやすい。 私もちょっと 疲れぎみです。 日ごろ、定期的に運動を続け、 比較的、体力のある私が こんなに疲れているのですから 気候の変化は 用心しないといけませんね。 この時期は 受け流す、やり過ごすのが 得策かもしれません。...
昨夜のクロ現。 「金利」について 特集されていました。 住宅ローンを始め、 今後、金利が上がるのか？ そうでないのか？ 専門家による解説も交え、 紹介されていました。 短い時間の番組でしたが 勉強になりました。 固定金利の推移が 紹介されていましたが 固定金利のほうは 徐々に上がってきていますね。 変動金利はほぼ変わらず。 私も住宅ローンを...
今日は 生ゴミ処理機の 補助金申請のため 清掃センターに行きました。 清掃センターに行くのは 初めてです。 初めて訪れる施設って ドキドキしますね。 事務局で 要件を伝え、担当者に 申請書類を渡しました。 来月、確定され、 その後、補助金が 振り込まれる流れだそうです。 こうした補助制度は ありがたいですね。
日曜劇場『VIVANT』 久しぶりに ハマったドラマ。
私が考える こころが軽くなる 生き方のコツ。 ①自分の人生と 他人の人生を比べない。 ②他人の人生に あまり口出ししない。 （家族や友人であっても） ③生き方に正解はないと 心得る。 ④失敗を恐れず 時には面白がる。 気づきを得るチャンスであり 失敗、つまづきが 人間的魅力を高めてくれる。 ⑤嫌なことがあったら 自分を心地よくしてあげる。...
週末は映画鑑賞しました。 『沈黙のパレード』、 『ジョン・ウィック』を 借りて観ました。 久しぶりに DVDを借りた気がします。 映画って 長く時間を取られる分、 ある程度、心の余裕がないと 観る気になれないんですよね。 この週末は 映画気分でした。 映画もマインドフルネスと 同じ作用があるのでしょうか？ 鑑賞中は 映画に集中していられます。 他のことは...
誰かが言ってた、 断捨離や片付けは 歳を取ってからだと なかなか出来ないものだと。 確かにそう。 本、押し入れの小物、 使わない電化製品、 それらをなんとかしなきゃと 思ってて。 出来ていない。 億劫なんですね。
