新生活スタートの時期ですね。
皆さんに役に立つかわかりませんが、
今日は50歳の私が辿り着いた
「心が楽になる生き方のコツ」を
書いてみたいと思います。
生き方の正解を求めていた
以前の私は、人生は、
「こうあらねばならない」
「こう生きるのが正しい」
と考えるタイプでした。
しかし、様々な経験や思考を経て、
そこから解放されました。
「生き方の正解」を求めなくなりました。
生き方に正解はなく、
そういう「縛り」みたいな
固定概念から解放されたのです。
さらに、他人に対しても
「認める」という意識が湧き、
以前と向き合い方が変わりました。
人というのは、
他人と比べてしまう生き物です。
自分の人生なのに、他人の生き方のほうが
正解だと信じやすい。
比較してしまうと、
自分が劣っていると感じたり、
正しい生き方をしていないと思ってしまう。
だから、人の悩みというのは、
人間関係の悩みが70〜90％だと
言われるのですよね。
心が楽になる生き方のコツ
そんなわけで、、、
私が常に意識している、
こころが楽になる生き方のコツを紹介します。
①自分と他人の人生を比べない。
②他人の人生に口出ししない。
（家族や友人であっても）
③価値観は人それぞれ。価値観を押し付けない。
④生き方に正解はないと心得る。
⑤失敗を恐れず、失敗や間違いを時には面白がる。
⑥嫌な人や嫌なことを考えない時間を作ってあげる。
⑦嫌なことがあった時は自分を心地よくしてあげる。
⑧心から本音を言える人を大切にする。
⑨後悔はブレーキ、好奇心、挑戦はアクセル。
⑩幸せは比率では決まらない。
今ある「不幸せ」をゼロにしなくても、
手元にある「ありがたさ」を受け取るだけで幸せになれる。
⑪「ありがとう」を言い続ける。
心の中でも良いからとにかく言い続けると、
自分の周波数（波動）が上がり、
その波動の好影響を受けやすくなる。
⑫嫌なことがあったり、損することがあった時、
これは次に良いことが起こるためへの
ポイントを貯めているんだと思うようにする。
※⑪はちょっとスピリチュアル寄りに
なってしまいましたが、
これらの中で参考になるものがあれば
意識しておくと心が楽になるかもしれません。
新生活がスタートする方にとって、
まさに今、不安や悩みに
直面しているかと思います。
なんとか、あなたらしい生き方を
見つけてほしいと願っています。
