久しぶりの水泳

 

仕事終わりに

久しぶりに泳いで来ました。

 

泳ぐのは

5〜6ヶ月ぶりかも。

 

クロールの息継ぎは

覚えていました。

 

しかし疲れて

25m手前で失速。

 

苦しい。

 

平泳ぎは

フォームが不安定で

これも20m位しか泳げず。

 

25m×６本くらい泳いで

終えました。

 

衰えたな〜。

 

二の腕に疲労あり。

明日、筋肉痛かも。

 

肺も

疲れている感じ。

 

全身運動ですね。

 

泳ぐ気持ち良さを

久しぶりに味わえました。