ひとりごと · 2022/05/18 ストレッチ用ポール これ良いんですよ。 ストレッチ用ポール。 ご存知ですか? このポールの上に 仰向けで寝るんです。 やや不安定ですが このバランスを取るのが とてもいいとのこと。 背中をはじめ 体全体の筋肉がほぐれます。 かなりおすすめです。 今日は ストレッチ用ポールを 紹介しました。 ではまた。 tagPlaceholderカテゴリ: 過去記事一覧, 2022年5月後半