昨日は尋常じゃない暑さでした。
この夏、一番暑かった気がします。
ジムへ出かけて行きまして、
エアロビとステップエクササイズを
やりました。
体が万全じゃなかったのか、
いつもより動きが頭に入ってこない。
頭の中がモヤっていて
少しボッーとした感じになっていました。
そんな感じだから
終わった後もなんかスッキリしない。
思うように動けてなかった自分に
少しイライラしてしまったのです。
でも人間ですから、
いつも100％な状態って難しいですよね。
100%じゃない時でも
何事も楽しめる心の余裕を持たないと
いけないなとあらためて思いました。
