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【実験】明晰夢を見られるか?

 

明晰夢とは

睡眠中に見る夢のうち

これは夢だと自覚しながら

見ている夢のことです。

 

夢だと自覚できれば

夢の状況を思い通りに

変えられるのだそう。

 

発明家のニコラ・テスラも

明晰夢を見ていたそうです。

 

明晰夢の中で実験を行い

革新的な発明品を

作り出していたと言われています。

 

夢だと気づくためには?

 

夢というのは

非現実的な内容が多いです。

 

夢を見ている時、

脳の論理を司る部分は

あまり活動していないため、

夢の内容が本当かどうか

疑問に感じません。

 

ですから

これは夢だと気付きにくい

 

それもあって

明晰夢を自由自在に見ることは

難しいと言われています。

 

しかし、訓練次第で

見る頻度を高められるそうです。

 

私が少し前からつけている

「夢日記」

 

これも明晰夢を見るために

効果的なのだそう。

 

でも、

これだけでは物足りない。

 

ネットで調べていたら

カズレーザーさんが

明晰夢を見る方法について

紹介していました。

 

寝る前、手のひらに

「夢」と書くこと

夢の中でこの文字を見て

夢だと自覚しやすくなると

おっしゃっていました。

 

夢の中では

「夢」という言葉や文字は

出て来にくいものです。

 

手のひらの夢という文字を

見ることで夢ということを

思い出しやすくなります。

 

 

早速やってみました。

 

そして寝てみました。

 

が、昨夜は

夢だと気付きませんでした。

 

1ヶ月くらいやらないと

効果が出にくいみたい。

 

実験はまだ続きます。