100均で買った青竹踏み。
厳密に言うと青竹じゃないんですが。
簡単に洗えて青竹よりも清潔かも。
最近、コレに乗る頻度が増えました。
ご存知の方も多いでしょうけど、
足裏を刺激すると足裏のツボを通じて、
全身に良い影響を与えると言われます。
具体的には、
血行促進、自律神経を整える、
内臓機能の調子を整える、
ストレス解消、
そして頻尿改善効果があります。
実は私、恥ずかしながら頻尿ぎみ。
コレを使いますと、
いつもよりトイレの回数が
少ない気がします。
とはいえ、
効果を感じる人もいれば、
あまり変化がない人もいるようです。
こうした便利グッズを取り入れて
健康を維持したいですね。
