昨年秋ぐらいから
私の頭の中から
心の声が消えてしまった。
それ以前は、、、
「あの仕事
次はどうしよう」
「今度の打合せでは
どう話をしようか」
「あの人
ああ言っていたけど
なぜあんなこと
言ったんだろう？」
などのほか、
心にも思っていない
悪の声が
どこからか湧いてきて
頭の中に流れていた。
頭の中に
湧いてくる心の声は
不安や心配を誘う
ネガティブなものが
多かった。
その勝手に
頭に流れる心の声が
昨年秋ごろから
消えてしまった。
人生で
初めての感覚。
とにかく変な感覚で
意欲というモチベーションも
削られるんじゃないかと
不安になった。
頭の中で
何も思い浮かばない。
いつもの
心の声が出てこない。
自分の中の
独自の創造性も
失われていくんじゃないかと。
慣れていく自分
昨年12月ごろには
そうした自分に
慣れてきた。
逆に
そうなって
良かったと思える
気持ちになっていた。
流れるまま
生きている感覚があり
それがいい感じで
私の人生を動かしていた。
その後、
年が明け、1月中旬。
たまたま動画を見ていたら
「ネドじゅん」という人の
動画がおすすめに出てきた。
「自動思考」が
どうのこうのという内容。
スピリチュアル系の
胡散臭い動画かなと
思って見ていたら、、、
このネドじゅんという人も
私の状態と同じだった。
この人の言う自動思考とは
勝手に頭の中を目まぐるしく
行ったり来たりする思考のことで
心理学で「自動思考」と
呼ぶのだそうです。
ネドじゅんという人は
この自動思考ってやつが
消えてしまったとのこと。
私の状態と一緒で
驚いた。
このタイミングで
ネドじゅんという人から
自動思考とやらの
情報を知るって不思議。
何なんだ、
このタイミングは？
1月30日から復活したり消えたり
この自動思考。
消えたはずが
1月30日あたりから
復活し始めた。
いや
正確に言うと
復活したり消えたり
そんな状態を
繰り返している。
消えてくれたほうが
ポジティブ思考で
いられる自分に気づいて
しまった以上、
復活は望んでいない。
心の声が出てくると
どうしても
心がざわついてしまう。
訓練で
消したままに出来るだろうか。
それにしても
私の意識変容は
なぜこのタイミングで
起こっているのだろうか。
不思議だなあ。
