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適正体重

 

昨日、体重測ったら

68.5kgでした。

 

なんとか

太らず維持しています。

 

 

そういえば以前、

体組成計で

測定してもらった時、

 

適正体重というのを

出してもらったのを

思い出しました。

 

測定表を見たら私の場合、

適正体重62.8kg

 

あ、あと6kg

減らさなアカンのね💦

 

6kgって

結構ありますよね?

 

また、、、

 

「体調大丈夫?病気でもした?」とか

聞かれるんじゃないかな〜。笑

 

62.8kgは難しそうだけど

20歳の時の自分のように

64kgくらいには

なってみたいかなあ。

 

がんばります。

 

ではまた。