実は金曜から
グルテンフリー生活を
していました。
グルテンフリーについて
ご存知でない方は
過去に書いた記事があるので
そちらをご覧ください。
↓
https://www.den-net2016.jp/gluten2018part1/
意図的に小麦粉を使った食品を
食べなかったわけでなく、
たまたまなのですが、
これがとっても体の調子がいい。
すこぶるいい！
肌がツルツルになりました。
これは意外でした。
肌に影響があるとは。
特に私は小麦粉に対して
体質が弱いのだと思っています。
小麦粉食品を食べると
かなりの確率でお腹が痛くなるし。
とはいえ、
ケーキとかパスタとか
大好きなんですよね。
そのうち食べちゃうだろうなあ。
皆さまはグルテンフリーを
やったことありますか？
体調が良くなるかも
しれませんよ。
ブログ読んでいただき
ありがとうございます。
ではまた明日。
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